Moxning, eller moxa, är en mild form av värmeterapi inom traditionell akupunktur som ger en behaglig värme och hos oss i Stockholm kan ingå i din behandling.
Moxning är en form av värmeterapi där man använder torkat växtmaterial som kallas moxa. Moxan placeras antingen på huden eller hålls alldeles intill den. Tanken inom traditionell kinesisk medicin är att värmen ska stimulera kroppens QI, det vill säga energiflödet.
Moxa är oftast tillverkad av torkad kinesisk gråbo (Artemisia vulgaris), men kan även framställas av andra växter.
Moxning har en lång tradition inom kinesisk medicin och används ofta tillsammans med vanlig akupunktur. Medan nålarna verkar lokalt tillför moxningen en mjuk, genomträngande värme som många upplever som lugnande och skön.
Inom traditionell akupunktur används moxa för att värma och stimulera kroppen där man upplever att energin, QI, behöver stöd. Många upplever att värmen känns avslappnande och att den kan bidra till en känsla av välbefinnande.
Moxning kombineras ofta med akupunktur när man vill förstärka eller komplettera en nålbehandling. Vad som passar just dig går vi alltid igenom tillsammans innan behandlingen påbörjas, utifrån dina behov och önskemål.
En behandling inleds i regel med ett kort samtal där vi går igenom hur du mår och vad du vill ha hjälp med. Därefter får du ligga eller sitta bekvämt medan moxan värms upp och förs nära huden eller placeras på ett tryggt sätt på utvalda punkter.
Värmen ska kännas behaglig, aldrig obehaglig. Du säger alltid till om värmen blir för stark, så anpassar vi behandlingen direkt. Under en moxning upplever de flesta ett lugn, och många tycker att stunden i sig känns avstressande.
Hur du svarar på moxning är individuellt. Vissa märker en känsla av värme och avslappning redan efter första gången, medan andra behöver fler behandlingar för att märka skillnad.
Antalet behandlingar varierar från person till person. Ofta börjar man med några behandlingar med en till två veckors mellanrum, och därefter utvärderar vi tillsammans hur du svarar och hur vi bäst går vidare. Vi gör alltid en plan som känns bra för dig.
Vill du veta mer om moxning eller boka en behandling? Du är varmt välkommen att kontakta oss, så svarar vi på dina frågor och hjälper dig vidare.
