Funderar du på akupunktur för att gå ner i vikt? Hos oss i Stockholm används kroppsakupunktur och öronakupunktur som ett stöd i din viktminskning, ofta som komplement till kost och rörelse.
Akupunktur är ingen mirakelkur, men många upplever att behandlingarna gör det lättare att hålla i nya vanor. Vi ser metoden som ett komplement till en hälsosam kost och regelbunden fysisk aktivitet – inte som en ersättning för dem.
Vi arbetar med två metoder som kompletterar varandra. Kroppsakupunktur används för att ge effekter som av många beskrivs likna ”muskelmotion”.
Öronakupunktur används i sin tur för att dämpa aptiten och minska abstinensen, det vill säga suget och de starka begären som ofta gör det svårt att äta mindre. Många upplever att det blir lättare att stå emot småätande mellan måltiderna.
Stress och oro spelar ofta en roll vid både övervikt och tröstätande. Akupunktur upplevs av många som avslappnande, och en lugnare kropp kan i regel göra det enklare att fatta medvetna val kring mat.
Vi börjar med ett samtal där vi går igenom din situation, dina vanor och vad du vill uppnå. Utifrån det lägger vi tillsammans upp en plan som passar dig.
Under behandlingen placeras tunna, sterila nålar på utvalda punkter på kroppen och i ytterörat. De flesta upplever det som lugnt och avslappnande, och en del slappnar av så mycket att de nästan somnar. En behandling tar i regel ungefär en halvtimme.
Resultaten varierar från person till person, och akupunktur ger inga garanterade resultat. Behandlingen fungerar bäst tillsammans med din egen motivation och dina förändrade vanor – du står för förändringen, akupunkturen stöttar processen.
Hur många behandlingar som behövs är individuellt. Ofta behövs flera behandlingar med tätare intervall i början, för att sedan glesas ut. Vi följer upp efter hand och anpassar planen efter hur du svarar.
Biverkningar är ovanliga. Ibland kan ett litet blåmärke uppstå vid stickstället.
Vill du veta mer om hur akupunktur kan stödja din viktminskning? Kontakta oss, så hittar vi en tid som passar dig. Välkommen att boka tid.
